FTP et watts par kilo à partir d'un test de 20 minutes

Comment ça se calcule

La puissance seuil estimée est la puissance moyenne des vingt minutes multipliée par un coefficient, en général 95 %. Les watts par kilo s'obtiennent en divisant la puissance par la masse corporelle. Le coefficient est une convention, que vous pouvez modifier.

Résultat indicatif, fondé sur les valeurs que vous saisissez. Ce calculateur ne donne aucun avis médical : pour toute question de santé, voyez un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Pourquoi 95 % ?

C'est la convention du protocole de test sur vingt minutes. D'autres protocoles, plus longs, utilisent d'autres coefficients.

Les watts par kilo comparent-ils tous les cyclistes ?

Ils sont utiles pour grimper, moins pour rouler à plat où l'aérodynamisme compte davantage.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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Code d'intégration du calculateur FTP et watts par kilo

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Aperçu de la version intégrable : https://physsportsmed.org/embed/watts-kilo-ftp-test-vingt-minutes/

Pour aller plus loin, découvrez les sites du rayon Pédales et bitume du répertoire et lisez le guide S'équiper pour la route.

FTP et watts par kilo

Résultat

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