Cahier d'EffortCalculer, préparer, récupérer.

Agenda de saison

Plan de préparation daté jusqu'à une épreuve, avec export .ics

Compter à rebours depuis le jour de la course évite de découvrir trop tard qu'il manque des semaines. Choisissez la date, la durée de la préparation et le jour de la sortie longue.

Dates

Semaine 1 (S-12)
samedi 30 janvier 2027
Semaine 2 (S-11)
samedi 6 février 2027
Semaine 3 (S-10)
samedi 13 février 2027
Semaine 4 (S-9)
samedi 20 février 2027
Semaine 5 (S-8)
samedi 27 février 2027
Semaine 6 (S-7)
samedi 6 mars 2027
Semaine 7 (S-6)
samedi 13 mars 2027
Semaine 8 (S-5)
samedi 20 mars 2027
Semaine 9 (S-4)
samedi 27 mars 2027
Semaine 10 (S-3)
samedi 3 avril 2027
Semaine 11 (S-2)
samedi 10 avril 2027
Semaine 12 (S-1)
samedi 17 avril 2027
Jour de l'épreuve
dimanche 18 avril 2027

Plan de dates uniquement : le contenu des séances reste à définir avec votre entraîneur. Vérifiez la date officielle de l'épreuve.

Comment ça se calcule

Pour chaque semaine, on retient le jour choisi qui précède la semaine de course correspondante, en reculant de sept jours par semaine depuis la date de l'épreuve. Le fichier .ics contient un événement par sortie longue et le jour de l'épreuve.

Questions fréquentes

Le plan contient-il les séances ?

Non : seules les dates des sorties longues sont posées. Le contenu des séances se définit avec votre entraîneur ou votre plan.

Faut-il vérifier la date de l'épreuve ?

Oui, sur le site de l'organisateur : les dates peuvent changer.

Pour aller plus loin