Cas pré-rempli · Vitesse ascensionnelle moyenne (VAM)
VAM d'un col de 1 000 m de dénivelé en 1 h 20
VAM, pente moyenne et vitesse d'une montée de 1 000 m de dénivelé sur 13 km en 1 heure 20.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Effort · mis à jour le
Résultat
- Vitesse ascensionnelle moyenne (VAM)
- 750 m/h
- Pente moyenne
- 7,7 %
- Vitesse moyenne
- 9,8 km/h
- Temps pour 100 m de dénivelé
- 8:00
La pente est calculée avec la distance indiquée, supposée mesurée sur la route.
Le cas en détail
Monter mille mètres en une heure vingt donne une vitesse ascensionnelle moyenne qui permet de comparer cette ascension avec d'autres cols. Le calcul affiche aussi la pente moyenne et la vitesse, utiles pour planifier une sortie.
À retenir : Pour comparer deux cols, regardez la VAM plutôt que le temps : elle neutralise les différences de longueur.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures) :
- Dénivelé positif en mètres : 1000
- Distance de la montée en km : 13
- Durée : heures : 1
- Durée : minutes : 20
- Durée : secondes : 0
- Vitesse ascensionnelle moyenne (VAM)
- 750 m/h
- Pente moyenne
- 7,7 %
- Vitesse moyenne
- 9,8 km/h
- Temps pour 100 m de dénivelé
- 8:00
La pente est calculée avec la distance indiquée, supposée mesurée sur la route.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
La VAM vaut le dénivelé positif divisé par la durée en heures. La pente moyenne est le dénivelé divisé par la distance parcourue, et la vitesse est la distance divisée par la durée. Le temps par 100 mètres de dénivelé est la durée divisée par le dénivelé, multipliée par 100.
Résultat indicatif, fondé sur les valeurs que vous saisissez. Ce calculateur ne donne aucun avis médical : pour toute question de santé, voyez un professionnel de santé.