Cas pré-rempli · Puissance d'une montée à partir de la VAM
Puissance pour monter à 800 m/h avec un petit gabarit
Puissance estimée pour une VAM de 800 m/h avec un cycliste de 55 kg et un vélo de 8 kg.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Effort · mis à jour le
Résultat
- Puissance verticale
- 137 W
- Puissance estimée avec pertes
- 145 W
- Puissance par kilo de cycliste
- 2,63 W/kg
Estimation pour une montée régulière sans vent ; les pertes sont une hypothèse que vous réglez.
Le cas en détail
Un cycliste léger dépense moins de watts pour la même VAM : la masse totale intervient directement dans le calcul. Ce cas montre l'avantage du poids en montée.
À retenir : Perdre de la masse n'est jamais un objectif en soi : parlez-en à un professionnel avant de changer d'alimentation.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures) :
- Masse du cycliste en kg : 55
- Masse du vélo et de l'équipement en kg : 8
- VAM en m/h : 800
- Part de pertes en % : 5
- Puissance verticale
- 137 W
- Puissance estimée avec pertes
- 145 W
- Puissance par kilo de cycliste
- 2,63 W/kg
Estimation pour une montée régulière sans vent ; les pertes sont une hypothèse que vous réglez.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
La puissance verticale vaut la masse totale multipliée par 9,80665 (gravité) et par la vitesse verticale en mètres par seconde, soit la VAM divisée par 3 600. On y ajoute une part de pertes (frottements, air) qui divise le résultat par un moins cette part.
Résultat indicatif, fondé sur les valeurs que vous saisissez. Ce calculateur ne donne aucun avis médical : pour toute question de santé, voyez un professionnel de santé.