Cas pré-rempli · Allure au 100 mètres en natation
Natation : 1 500 m en 30 minutes
Allure au 100 m et vitesse d'un nageur qui parcourt 1 500 mètres en 30 minutes.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Effort · mis à jour le
Résultat
- Allure
- 2:00 /100 m
- Vitesse
- 3 km/h
- À cette allure : 400 m
- 8:00
- À cette allure : 1 000 m
- 20:00
- À cette allure : 1 900 m
- 38:00
- À cette allure : 3 800 m
- 1:16:00
Le cas en détail
Mille cinq cents mètres en trente minutes donnent une allure régulière de deux minutes au cent mètres. Le calcul projette cette allure sur d'autres distances pour préparer vos séances ou vos objectifs de compétition.
À retenir : Notez vos temps toujours de la même manière, avec ou sans pauses, pour comparer vos séances entre elles.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures) :
- Distance nagée en mètres : 1500
- Temps : minutes : 30
- Temps : secondes : 0
- Allure
- 2:00 /100 m
- Vitesse
- 3 km/h
- À cette allure : 400 m
- 8:00
- À cette allure : 1 000 m
- 20:00
- À cette allure : 1 900 m
- 38:00
- À cette allure : 3 800 m
- 1:16:00
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
L'allure au 100 m est le temps total divisé par la distance en centaines de mètres. La vitesse en km/h vaut la distance divisée par le temps, multipliée par 3,6. Les projections multiplient l'allure par le nombre de centaines de mètres de chaque distance.
Résultat indicatif, fondé sur les valeurs que vous saisissez. Ce calculateur ne donne aucun avis médical : pour toute question de santé, voyez un professionnel de santé.