Cas pré-rempli · Allure au 100 mètres en natation
Natation : 400 m en 7 minutes
Allure au 100 m et vitesse pour 400 mètres nagés en 7 minutes.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Effort · mis à jour le
Résultat
- Allure
- 1:45 /100 m
- Vitesse
- 3,43 km/h
- À cette allure : 400 m
- 7:00
- À cette allure : 1 000 m
- 17:30
- À cette allure : 1 900 m
- 33:15
- À cette allure : 3 800 m
- 1:06:30
Le cas en détail
Le 400 mètres est une distance de test courante en natation. Sept minutes donnent une allure de 1 minute 45 au cent mètres. Le calcul la prolonge sur des distances plus longues, avec la réserve habituelle sur la tenue de l'allure.
À retenir : Une allure de test sur 400 m est plus rapide que celle que vous tiendrez sur 1 500 m : gardez de la marge.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures) :
- Distance nagée en mètres : 400
- Temps : minutes : 7
- Temps : secondes : 0
- Allure
- 1:45 /100 m
- Vitesse
- 3,43 km/h
- À cette allure : 400 m
- 7:00
- À cette allure : 1 000 m
- 17:30
- À cette allure : 1 900 m
- 33:15
- À cette allure : 3 800 m
- 1:06:30
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
L'allure au 100 m est le temps total divisé par la distance en centaines de mètres. La vitesse en km/h vaut la distance divisée par le temps, multipliée par 3,6. Les projections multiplient l'allure par le nombre de centaines de mètres de chaque distance.
Résultat indicatif, fondé sur les valeurs que vous saisissez. Ce calculateur ne donne aucun avis médical : pour toute question de santé, voyez un professionnel de santé.