Cas pré-rempli · Longueurs de bassin pour une distance
1 000 m en bassin de 25 m : combien de longueurs ?
Nombre de longueurs, d'allers-retours et durée pour nager 1 000 mètres en bassin de 25 mètres.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cahier d'Effort · mis à jour le
Résultat
- Longueurs à nager (allers simples)
- 40
- Allers-retours
- 20
- Distance réellement nagée
- 1 000 m
- Virages à prévoir
- 39
- Temps total
- 20:00
- Temps par longueur
- 0:30
Le cas en détail
Mille mètres en bassin de vingt-cinq mètres représentent quarante longueurs, soit vingt allers-retours. C'est un objectif courant en piscine, facile à compter par séries de dix longueurs.
À retenir : Comptez vos longueurs par séries de cinq ou dix, avec une montre ou un compteur à anneau.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures) :
- Longueur du bassin en mètres : 25
- Distance visée en mètres : 1000
- Allure au 100 m : minutes : 2
- Allure au 100 m : secondes : 0
- Longueurs à nager (allers simples)
- 40
- Allers-retours
- 20
- Distance réellement nagée
- 1 000 m
- Virages à prévoir
- 39
- Temps total
- 20:00
- Temps par longueur
- 0:30
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le nombre de longueurs est la distance divisée par la longueur du bassin, arrondie vers le haut. Un aller-retour regroupe deux longueurs. Le temps total multiplie la distance réellement nagée, en centaines de mètres, par votre allure au 100 mètres.
Résultat indicatif, fondé sur les valeurs que vous saisissez. Ce calculateur ne donne aucun avis médical : pour toute question de santé, voyez un professionnel de santé.