Estimer sa fréquence cardiaque maximale
Résultat
- 220 moins l'âge
- 180 bpm
- Formule de Tanaka (208 - 0,7 x âge)
- 180 bpm
- Formule de Gellish (207 - 0,7 x âge)
- 179 bpm
- Formule HUNT (211 - 0,64 x âge)
- 185 bpm
- Moyenne des quatre formules
- 181 bpm
- Étendue entre les formules
- 6 bpm
Une formule donne une moyenne de population : votre valeur réelle peut s'en écarter nettement. Seul un test encadré par un professionnel la mesure.