Prochaine séance intense selon le délai de récupération
Résultat
- Prochaine séance intense possible
- mercredi 4 novembre 2026 à 18 h 00
- Délai laissé
- 48 h (2 jours)
- Dernière séance
- lundi 2 novembre 2026 à 18 h 00
- Séances de ce rythme sur 14 jours (maximum théorique)
- 7
Le délai de récupération est votre hypothèse : il dépend de la séance, du sommeil et de votre état. Écoutez-vous.